Prečo brušné koleso spôsobuje bolesti dolnej časti chrbta? 90% ľudí prehliada tieto 3 kľúčové detaily!
Koleso Ab je všeobecne uznávaný ako „zabijak“ pre brušné svaly, ale mnoho ľudí po cvičení pociťuje bolesti krížov, dokonca zažívajú aj driekový diskomfort. Nie je to chyba kolesa, ale nespráv...
Read more
ENG
