Zariadenia na tréning svalovej sily je základným nástrojom na zlepšenie telesných funkcií a formovanie postavy. Stimuluje rast svalov prostredníctvom odporu a zvyšuje výbušnú silu a vytrvalosť. Vedecké využitie týchto zariadení môže efektívne dosiahnuť tieto ciele:
1. Budovanie a formovanie svalov: Presne stimulujte cieľové svalové skupiny (hrudník/chrbát/nohy/jadro atď.)
2. Metabolické zlepšenie: Zvýšenie svalovej hmoty na urýchlenie spaľovania tukov a zlepšenie stavby tela
3. Funkčné vylepšenie: Zlepšite športový výkon a predchádzajte každodenným zraneniam
4. Flexibilné prispôsobenie: Úplné pokrytie domácich/telocvičných scén, aby vyhovovali potrebám tréningu od nováčikov až po profesionálov
Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. —— Poskytujte profesionálne vybavenie na tréning svalovej sily
Nantong ChiMa sa intenzívne zaoberá výskumom, vývojom a výrobou fitness zariadení. Má modernú továreň s rozlohou 5 000 metrov štvorcových a kompletný systém kontroly kvality. Jej produkty sa dobre predávajú vo viac ako 30 krajinách po celom svete.
Patentovaná technológia: Vlastnoručne vyvinuté nové brušné koleso (štruktúra s dvojitým ložiskom proti odchýlke) získalo národnú certifikáciu
Úplné pokrytie kategórií: 12 hlavných produktových radov vrátane švihadla, brušného kolesa, stojanu na push-up, činiek atď.
Medzinárodná certifikácia: v súlade s európskymi a americkými bezpečnostnými normami, vyvážané do Európy, Ameriky a juhovýchodnej Ázie
Možnosti prispôsobenia: podpora OEM/ODM, flexibilná reakcia na potreby zákazníkov
Zahŕňame tyče push-up, brušné koleso, plošiny na aeróbne kroky, odporový pás, švihadlo, posilňovač rukoväte, posilňovač zápästia a paží, činky, posilňovanie jadra a rýchlosti a ďalšie produkty. Zameriavame sa na integráciu špičkových prvkov, ako sú ergonómia, pokročilé materiály a inteligentné nositeľné zariadenia do dizajnu produktov, a neustále uvádzame na trh inovatívne riešenia. Okrem toho aktívne vyvíjame a propagujeme športové produkty šetrné k životnému prostrediu a zároveň minimalizujeme spotrebu energie a dopad na životné prostredie počas výrobného procesu.
Hlavné typy a vlastnosti
Voľné závažia
Voľné závažia, ako sú činky, činky, kettlebelly a medicinbaly, sú základným kameňom silového tréningu. Nespoliehajú sa na pevnú trajektóriu, čo znamená, že na stabilizáciu tela potrebujete zmobilizovať viac synergických svalov, čím precvičíte svalové skupiny komplexnejšie a zlepšíte stabilitu jadra.
Výhody: Vysoká flexibilita, môže vykonávať rôzne tréningové pohyby; dokáže efektívnejšie simulovať pohybové vzorce v každodennom živote; cenovo výhodné, vhodné pre domáce fitness.
Nevýhody: Vysoké technické požiadavky, začiatočníci môžu potrebovať vedenie; relatívne nízka bezpečnosť, nesprávne používanie je náchylné na zranenie; obsadený pomerne veľký priestor.
Použiteľné osoby: Vhodné pre trénerov, ktorí majú určitý tréningový základ a venujú sa funkčnej sile a komplexnému rozvoju svalov.
Pevné vybavenie
Pevné zariadenia, ako sú stroje na tlak na hrudník, stroje na tlak na nohy, stroje s vysokým sťahovaním atď., sú zvyčajne bežné v telocvičniach. Sú navrhnuté s pevnou trajektóriou pohybu, ktorá vám môže pomôcť izolovať konkrétne svalové skupiny.
Výhody: Jednoduché naučenie a zvládnutie, vysoká bezpečnosť, vhodné pre začiatočníkov; dokáže presne stimulovať cieľové svaly; niektoré vybavenie môže poskytnúť pomoc pri dokončení pohybu.
Nevýhody: Pevná trajektória pohybu, slabá funkčnosť; neschopnosť plne cvičiť stabilizačné svalové skupiny; jeden stroj môže zvyčajne trénovať iba jednu alebo niekoľko častí.
Použiteľné osoby: Vhodné pre začiatočníkov, ľudí, ktorí potrebujú rehabilitačný tréning, alebo trénerov, ktorí chcú presne izolovať svalovú skupinu.
Vybavenie na cvičenie s vlastnou váhou
Cvičenie s vlastnou váhou (kalisthenika) využíva na tréning vlastnú váhu. Bežné vybavenie zahŕňa hrazdy, bradlá, závesné tréningové pásy TRX, posilňovacie kruhy atď. Tieto zariadenia sú zvyčajne ľahké a ľahko prenosné a dajú sa trénovať kedykoľvek a kdekoľvek.
Výhody: Nie sú potrebné ďalšie závažia, pohodlné a rýchle; môže účinne zlepšiť relatívnu silu, stabilitu jadra a koordináciu tela; ekonomický a cenovo dostupný, nezaberá miesto.
Nevýhody: Intenzita tréningu je obmedzená vlastnou váhou a pokročilí tréneri môžu potrebovať ďalšie závažia; niektoré pohyby vyžadujú vyššiu fyzickú zdatnosť.
Použiteľné osoby: Vhodné pre začiatočníkov, fitness fitness, trénerov, ktorí sa zameriavajú na funkčný tréning a schopnosť ovládať telo.
Odporové pásy
Odporové gumičky sú prenosný a všestranný tréningový nástroj s rôznymi úrovňami odporu. Môžu byť použité samostatne alebo v kombinácii s voľnými závažiami na zvýšenie náročnosti tréningu alebo poskytnutie asistencie.
Výhody: Ľahký a ľahko prenosný, vhodný na cestovanie a domáci tréning; môže poskytnúť progresívny odpor, vhodný na rehabilitáciu a aktiváciu svalov; nákladovo efektívne.
Nevýhody: Relatívne obmedzený odpor, nevhodný pre silový tréning; menej odolné ako vybavenie.
Vhodné pre ľudí: Vhodné pre ľudí všetkých tréningových úrovní, najmä pri rozcvičke, rehabilitácii, pomocnom tréningu alebo cestovnom fitness.
ENG
