Ten Svalová masáž je prenosný masážny nástroj určený na relaxáciu po cvičení a dennej úľave. Prijíma ergonomický zjednodušený dizajn, s vysokým elastickým materiálom a viac-uhlom konvexnými bodmi, ktoré môžu presne preniknúť do vrstvy svalovej fascie, účinne zmierniť bolesť, podporovať krvný obeh a zlepšiť stuhnutosť svalov. Či už ide o rýchle uzdravenie po kondícii, únave ramena a krku z dlhodobého sedenia v práci alebo nepohodlie z dlhodobého napätia, môžete dosiahnuť hlbokú masáž profesionálnej úrovne jednoduchým valením a lisovaním.
Existuje veľa druhov svalovej masážnej tyčinky, vrátane masážnej tyčinky s masážnou masážou svalovej masáže PVC, valca na valcovanie, masáži valca a masáže jogy, atď. Každý produkt má svoje jedinečné funkcie a použiteľné scenáre.
1. PVC Thorn Ball Massage Stick Stick
PVC Thorn Massage Massage Stick je spoločný nástroj na masáž svalov, ktorý sa vyznačuje povrchom gule pokrytej hrotmi, ktoré môžu preniknúť hlboko do svalového tkaniva a poskytovať hlbokú stimuláciu. Táto masážna tyčinka je vhodná na relaxáciu svalov v krku, chrbte, stehnách a teľatách. Vďaka svojej robustnej štruktúre a ľahkému čisteniu je PVC Thorn Massage Massage Stick v domácnostiach a telocvičniach veľmi populárna. Okrem toho sa môže použiť aj na prax jogy, ktorá pomáha uvoľniť svaly a zlepšiť flexibilitu tela.
2. Slepá na masáž svalovej masáže
Slepá na svalovú masážnú tyčinku je prenosný nástroj na relaxačný sval, zvyčajne vyrobený z materiálu PVC alebo EVA, s určitou tvrdosťou a elasticitou. Pri jeho používaní môže užívateľ umiestniť valček na svalovú plochu, ktorú je potrebné masírovať, a hodiť valček hmotnosťou tela alebo manuálnym vyvíjaním tlaku, aby sa dosiahol účinok uvoľnenia svalov. Tento nástroj je obzvlášť vhodný na relaxáciu svalov v stehnách, zadku a teľatá, najmä po cvičení, môže účinne zmierniť bolesť svalov a únavu. Štúdie ukázali, že použitie valcovej masáže môže významne zlepšiť rozsah pohybu (ROM) svalov bez toho, aby negatívne ovplyvnili silu svalov.
3. Maságer valca
Maságer valca je všestranný masážny nástroj, ktorý sa zvyčajne používa na uvoľnenie svalov v tele. Môže riadiť valček manuálne alebo elektricky, aby zabezpečil rovnomerný tlak a rytmus. Maságer valca je vhodný na svalovú relaxáciu v krku, chrbte, nohách a nohách, najmä po dlhých pracovných hodinách alebo cvičení. Niektoré špičkové valcové masáže sú tiež vybavené nastavenie nastaviteľného tlaku, aby sa prispôsobili svalovým podmienkam rôznych používateľov. Okrem toho sa valcový masáž môže použiť aj na cvičenia jogy a pilates, aby pomohol zlepšiť flexibilitu a koordináciu tela.
4. Masáž valca na jogu
Masáž valca jogy je masážny nástroj špeciálne pre chodidlo s určitou tvrdosťou a elasticitou. Pri jeho použití môže užívateľ položiť valček na podrážku chodidla a hodiť valček hmotnosťou tela alebo manuálnym vyvíjaním tlaku na uvoľnenie jediných svalov a fascie. Tento masážny nástroj je obzvlášť užitočný pri zmierňovaní bolesti plantárnej, zlepšovania podpory oblúka a podpore krvného obehu.
Dôležitosť
Slepá na masáž svalu hrá dôležitú úlohu v modernom zdravom životnom štýle. Môže účinne zmierniť svalové napätie a únavu a zlepšiť flexibilitu a silu tela. Pomáha podporovať krvný obeh a urýchliť regeneráciu a opravu svalov. Okrem toho sa svalová masážna palica môže použiť aj na zabránenie športových zranení zlepšením svalovej pružnosti a rozsahu pohybu, čím sa zníži riziko zranenia. V tréningu jogy a fitnes je svalová masážna palica dôležitým pomocným nástrojom, ktorý môže používateľom pomôcť lepšie dokončiť pohyby na napínanie a relaxáciu a zlepšiť výsledky tréningu.
Breh
